Nu kan jag åka hem och ta det lugnt ett litet tag!
Precis kört ett STENHÅRT arm och konditions pass även lite mage och rygg!
Ikväll blir det att åka till skåre (!?) och va med A, kanske några mer? ;)
Är heeelt slut ju.. Hur kommer jag va efter helgen då?! DÖD?!
Haha detta är den bästa känslan ever!
Bra uppdatering där ju!
Haha nej,., men jag ska skärpa mig!
Direkt efter skolan så åkte jag till gymmet mötte Izabella och gick på ett pass satscykel tror jag det va, jobbigt! :)
Men älskar att träna! Brinner för det! Så fuck allt annat!
Folk ska bara veta hur mycket svett och tårar jag fällt för det här!
Detta är 2 passbilder helt otroligt hemska! Men skillnaden!
Och jag tänker inte sluta än, tänker aldrig sluta
Börjar egentligen klockan 10 men eftersom kär lilla irya fick för sig att vi började typ halv 9 så bad hon mig komma till skolan lite tidigare så ja det var bara att klä på sig och gå haha.
Så nu sitter jag på bussen iväg Mot skolan!
Kände att jag inte riktigt ville ta kort på mig själv när jag sitter på bussen så här har ni lite diskreta bilder!
Precis klar med skolan, haft teori och lätt oss olika flätor, super kul!
Nu blir det stan och träffa Albin sen tillbaka till skolan för öppethus, sen träna om jag orkar, annars hem och kötta på gymmet imorgon!
Brrrr! Klockan är halv 8 och jag går not bussen WAAAY för tidigt..
Men men Så man gå i en skola långt bort och vara där lite tidigare är det bara att gå upp på morgonen.
Äckligt kallt är det också! Nej jag måste sluta va så negativ -.-
Fast sen.... För det är kallt nu...
Haha bilden! Ser gammal ut HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA
Godmorgon!
Hann nästan inte med bussen förut!
Jag trodde den gick 07;57... Men den gick 47, detta kom jag på 07;40 så jaaaa jag fick skynda mig som fan.
Men jAg hann så nu sitter jag här på NOBEL, skit mysig skola och klass!
Jag är helt ny känner ingen men alla är välkomnande så jag är super nöjd! ;)
En sak jag inte är nöjd med är att det regnar och är skit kallt!
Det är super mysigt när man är inne men inte när man är ute! ;(
har nu fått hårda order om att jag ska skriva ett inlägg om nina den fina soooo here i go!
det började en varm dag i augusti.... haha fuck no.
nej men, är sjukt glad att jag har en vän som dig! självklart har vi haft våra upp och ner dagar men det löser sig alltid, DU fick med mig till Kristinehamn inte lätt det hörru!
önskade att jag träffade dig NÅGRA år tidigare så vi kunde haft värsta grymma barndoms minnen tillsammans!
dock känns det som om jag har känt dig i evigheter trots att jag bara känt dig sen 22 (?!) augusti!
kan säga att jag saknade dig något så fruktansvärt i skolan idag hur ska jag klara mig 2,5 år till !?
bäst för dig att vi håller kontakten tills dess! annars kommer jag komma och våldgästa dig med hjälp av H! mohahh!
Godmorgon alla morgonpigga!
Låg och pratade Skype igår tills jag somnade vid klockan halv 2.
Vaknade 7 och skyndade mig upp.
Och ja nu sitter jag här och väntar på bussen tillbaka till MIN GAMLA skola, nämligen Plusgymnasiet, nu mera går jag på Nobel!
Så ska lämna in alla saker sen åka tillbaka till Nobel och skriva in mig :)
Hoppas ni får en bra dag!
På inlägget under så ska överskriften vara "snart klar". Haha. Kom precis hem från Ikea, har köpt spegel, bord, stol osv. Och nu bär det av emot träning med de bästa tjejerna Linn och Rebecca! Rygg och armar blir det idag!
Förut när jag skulle träna ringde min mamma och sa att hon hade en tråkig nyhet... att jag var tvungen att lämna bort min dator.. för jag kom in på nobelgymnasiet! överlycklig!
så på måndag gäller det!
så blir att säga hejdå till min älskade macbook och få en ny dator....
hann verkligen inte uppdatera förut, efter skolan åkte jag in till stan och träffade folk och självklart tränade, kom hem vid 6, åt mat, sen fick jag för mig att jag VILLE spela supermario....
jag letade efter det till mitt gammla nintendo ds, men hittade det inte....
och eftersom jag renoverar mitt rum så har jag alla mina möbler och kläder i min brors gamla rum, så nu har jag klättrat över alla möbler kopplat in tvn och nintendo 64, så nu jävlar sitter jag och spelar!
självklart äter jag något gott också! massa frukter! vitchoklad och vitamindryck! åh livet äger
Godmorgon, hade egentligen inte tänkt gå till skolan idag, men det här lär bli min sista dag så jag går ändå ;)
Fredag idag, det betyder att jag ska träna och fixa klart rummet!
Vart jag ska sova inatt är inte riktigt säkert än, eftersom min älskade pappa nu åker till Ryssland och jag renoverar mitt rum hos mamma.
Kan dela säng med min lillebror! Haha.
Lilla duktiga jag åkte och tränade direkt efter lunch, körde ett rejält mag/konditions pass idag!
Det kommer kännas imorgon kan jag ju säga!
Men det är bara skönt!
Jag är så himla glad att jag har kommit in i det här, träna varje dag(självklart med vilodag IBLAND)
Sjukt skönt! Jag mår mycket bättre, orkar mycket mer och känner mig mer bekväm med mig själv!
Jag kan inte komma på något dåligt med träning, bara bra saker! :)
*man får fast kropp
*man blir stark i kroppen och i sig själv.
*när man tränar kan man rensa tankarna.
*det är kul.
* man mår bra.
Åkte till gymmet DIREKT efter skolan.
Va lite små arg så ja, ta ut det på gymmet blev bra!
Blev dock ännu mer sur när jag kom hem så om folk kan hålla sig till sina saker blir lilla jag glad!
Jaja, tog det ganska lugnt på gymmet känner att jag börjar få lite ont i mitt knä igen men det försvinner nog snart! Hehe!
Nu blir det mat sen film! Puss på er!
Godmorgon, bloggade inte igår pga att det var kaos! Först var jag på Nobel sista dagen för denna vecka :( Så fick jag ett sms av posten att jag hade post att hämta ut, så tog Min moped till centrum gick in på Ica i 5 min kom ut och min hjälm var borta -.- Jaja säger jag bara, den var ändå trasig. (Jag hitta den). ville ju ha en ny ;). Haha. (Vilket jag får ändå hehe)
Sen åkte jag och hämtade min bror så blev det hockey! 4-0 till Färjestad
Hemma nu efter en skoldag på Nobel och ett kort träningspass!
Ska fortsätta att måla mitt rum också, massor att göra!
Även om jag mår sådär, ont i magen och mår illa, HUM inte bra...
Ni får en glad bild på det!
Ska förslår uppdatera bättre idag även om jag har fullt upp!
Mina fina vänner kom hem till mig igår, kollade på film och pratade och sånt.
Mysigt!
Efter det gick jag upp till mitt rum och somnade hehe.
Idag blir det!
*hjälpa pappa att bygga
*träna lite snabbt!
*åka hem till mamma och måla
*göra mig iordning
*åka på bio (!?)
*sova.
Gjorde ett inlägg hemma på
Datorn men glömde publicera -,-
Sitter hos frisören, och färgar håret, jag hade orange hår förr, (tyckte jag).
Men nu blir det mer rött, TROR JAG!
Hoppas det blir bra :(. Hehe.
Dom var iallafall väldigt trevliga här!
Så jag tipsar om capelli i stan! :)
sitter i soffan är faktiskt helt klar I TID även om jag valdet att sova lite längre än tänkt, hehe!
duktiga jag! påtal om duktig, IGÅR på min träning så körde jag kondtiion i 40 min, sen styrka, usch så duktig, med tanke på att jag bara hade tänkt att springa i 20 min! :)
idag är det den 15 noveber alltså ska jag och min älskade lillebror på hockey, han fick det i födelsedagspressent snäll jag är va? :)
Det var halva klassen som skulle tvätta hår idag, Så vi i andra halvan hade inget att göra, så fick för mig att göra lockar på Therese, med massa volym i!
Älskar sånna lockar, så sjukt fint! ;)
Godmorgon, måste blogga fort nu! hehe, annars missar jag bussen!
jag gjorde mig i ordning ganska lätt idag, jag hade inte fullt så mycket panik som de andra dagarana, hehe .så den här veckan har vart en klädpanik vecka!
Det bästa som finns är när man får ett samtal när man ligger och sover, av en person som bara ville prata med en.
Det är ju hockey idag! frölunda-färjestad MÅSTE se, men tv helvetet funkar inte riktigt som jag vill, men som tur är har min kära pappa kompisar som kan sånt, så nu ska pappas kompis komma och hjälpa mig, haha
oteknisk tjej!!
LITE SENARE
men nu har han vart här och och fixat allt, herregud säger jag bara, data hacker!?
haha, han löste allt via MIN skoldator, bara en jävla massa siffror och koder?!
hehe, men nu funkar tvn och jag kan kolla på hockey!
TACK!
ny ducshad, haft ansiktsmasker, ansiktsvatten, ny rakade ben och äter apelsin!
finns inget bättre sätt att spendera en tisdags kväll på!
Brr kallt ute!
Måste skaffa mig iPhone vantar haha! Hur smart är inte det?!
Haha tänk egentligen hur extremt konstiga saker det finns? Haha
Imorse försov jag mig inte! Där med hann jag äta frukost! Känns bra eftersom jag ska på kettebells sen.
Och när jag kommer hem ska jag prova en ny proteinshake! Hoppas den är god hehe!
Nu är det bestämt kära vänner, jag åker till ryssland på nyår, och stannar där ett tag, hoppas på att linn kan följa med annars blir jag själv hehe.
ska blir så skönt att komma bort ett tag, och jag verkligen älskar ryssland hehe, så super mysigt! :)
Och för et som undrar vad fan jag ska göra där så är det så att min pappa är gift med en som bor i ryssland där med har vi en lägenhet där, pappa bor fast i sverige, men är för det mesta i ryssland, idnonesien och ja alla länder du kan tänka dig ( han jobbar).
längtar!<3¨ läggmärke till lilla mig på bilden hahah.
Godmorgon alla sömntutor!
Eller är det jag som är en sömntuta kanske?! JAAA!
Försov mig... Som tur var att pappa va pappa hemma så han kunde köra mig till skolan.
Men Inte nog med att jag försov mig så hade jag klädpanik, visste INTE vad jag skulle ha på mig ;(. Provade allt? Hatar sånna dagar :(
Men nu är jag påklädd och iväg! ;)
Största byggarn!
Kanske ska börja bygglinjen istället? Hehe
Hjälper pappa att bygga nere i källaren,
Det är ju även farsdag idag!
Så grattis pappa älskar dig!
tog mig en snabbis på stan, visste vad jag skulle ha så det gick foort, tränade ett litet tag, skönt nu efteråt med tanke på att det var jätte jobbigt idag haha.
körde crosstariner, gick i trappor och i uppförsbackar, pft så jobbigt haha.
Godmorgon bloggen, somnade i soffan igår, i träningskläder oh allt...
folk ringde mig på skype hela natten, jag kände ''what the fuck!? fattar ni inte att jag sover? -.-'' hahaha.
idag tänker jag sitta och beställa kläder på intenet, dels för att jag är för lat för att gå på stan och för att jag inte har pengar till det just nu. eller jo.... men what the fuck! jag shoppar! :)
ska ner äta lite kesella lägga upp receptet sen åka och träna! duktig jag!
satt även igår kväll och satte ihop mitt tränings schema, inte så lätt som det låter när man tränar VARJE dag och inte ska träna samma muskelgrupper 2 dagar i rad! haha! :)
PFT, träningen är avklarad! zumba stod på schemat! ska göra ett nytt tränings scema senare ikväll, kanske kan lägga ut det här också? receptet på kesellla kommer ut snart också!
Eftersom jag fån och med förra veckan BARA ska focusera på träningen så blir det INGEN utgång för mig på ett tag, hehe. får se hur länge det håller, men jag ska vekligen försöka få min drömkropp så fort som möjligt.
fortsätta som jag gör, inte dricka osv! detta kommer gå så bra så!
Körde som fan på gymmet idag!
Det blev biceps axlar mage och rygg!
Kondition i 35 min, Duktig jag! ;)
Nu blir det hem och göra favorit kesella, recept kommer!
Skit bra efter träningen!
Skolan idag var också bra, jag och Felicia hade så sjukt tråkigt, så satt och dansa och sjöng. Hahaha..
Lite synd bara att bästi Nina lämnar oss, du får inte lämna mig innan jag bytt skola :(. Kommer sakna dig!
Och det är synd att det vart lite konstigt mellan oss de senare dagarna (vet att du läser det här Så haha!)
Jag borde få pris i bästa dotter.
Mamma fyllde år igår, jag hann inte åka dit, så jag ringde min lillebror idag, frågade om mamma hade fått tårta vilket hon inte hade, så jag bad Jonathan ljuga för mamma och säga att jag ringde angående hockeyn, vilket hon trodde på.
10 minuter senare stod jag i hallen med ett packet och en tårta! Mums!!
Så glad så! ;)
Tänkte skriva om min träning nu, hur jag orkar träna så ofta och så mycket som jag gör.
Jag har aldrig riktigt vart nöjd med min kropp, har försökt gå ner i vikt några gånger, men inte riktigt klarat det.
i sommras kollade jag på mig själv och bestämde mig bara för att nu jävlar ska jag bli nöjd med mig själv, så tränade regelbundet under sommaren köpte nya tränings kälder osv. Och när skolan började tränade jag på friskis och svettis, jobbigt att ta sig dit, långt, och fick byta buss osv, så träffade jag underbara älskade linn som drog med mig tiill sats, då började jag träna VARJE dag, och det har jag gjort sen dess.
I början av oktober köpte jag mig en träningsdagbok, jag skriver vad jag gör, hur mycket jäg bränner, väger, hur lång jag är osv.
Vilket gör att jag verkligen märker skillnaden.
Så här har ni lite tips!
-Ät nyttigt, många små mål.
-Du ska självklart unna dig något gott EN dag i veckan (lördagar?)
-ät din sista stora måltid 4 timmar innan du ska lägga dig, de 2 sista timmarna borde du inte äta alls, för kroppen måste kunna koncentrera sig på att vila under natten.
-Ät alltid efter träningen, annars bryts musklerna ner.
-pressa inte dig själv, för då kommer du tröttna, kör ditt egna tempo.
-stå INTE och intala dig själv att du är ful, fet att du aldrig går ner i vikt osv, för då är det något i din hjärna (kommer inte ihåg vad det heter) som sätter en spärr så att du kommer inte gå ner i vikt.
säg positiva saker om dig själv, se de bra sakerna.
-motionera varje dag, ni behöver inte gyma varje dag, men iallafall röra på er.
-kolhydrater är bra i VISSA mängder.
- ät mycket grönsaker och protein ( kött, fisk, fågel och ägg.)
-Grönt te stimulerar förbränningen i kroppen. Drick ett par koppar om dagen.
- Kör kortare Konditionspass med hög intensitet istället för långa, för efter ca 35-40 minuter så är inte träningen lika effektiv längre.
- Du bör ha tyngre vikter och göra färre övningar, ha så mycket tyngd du orkar men fortfarande klarar av att utföra övningen ordentligt.
- det är bättre att träna flera muskelgrupper samtidigt än att bara träna en muskelgrupp text triceps.
tror jag fick med det mesta nu! puss på er!
Kommer sen med tips på goda nyttiga mellanmål du kan äta före eller efter träning!
Åh så trött man kan va,
Borde vara olagligt.. Fast hade det vart olagligt hade jag vart sjukt kriminell haha.. Men ska försöka koncentrera mig på lektionen nu, har hårvård, ganska intressant faktiskt, synd att man är trött bara! Haha ;(
Godmorgon, vaknade 10 över 6, trodde klockan var 10 över 7, hade panik......
Började sminka mig, kollade på klockan så såg jag att den var10 över 6 -.-
Men jag fortsatte sminka mig och gick ner och gjorde frukost.
Men trotts att jag var klar i tid fick jag SPRINGA till bussen, för jag hittade inte min dator.. SOM LÅG I VÄSKAN!
Åhhh.. Hann iallafall slänga i mig lite vitaminer innan jag åkte, streess stress streeeess..
inlägget om min träning får ni imorgon vill bara sova nu, hehe.
sjukt trött, men lovade ''ma'' att vara vaken ett tag till, så får väll va det dååå.
haha.
Imorgon blir det kanske att hälsa på nobel, ringa göteborg och fixa! hoppas det blir som jag vill nu!
Det jag vill är att antingen börja makeup på nobel eller fortsätta stylist fast i göteborg, får se hur detta blir, ska ringa runt lite först :) kommer hålla er uppdaterade!
Godmorgon sötnosar.
Vaknade av mitt jobbiga alarm...
Så jävla trött, Orkar inte gå
Till skolan, vill inte gå upp.. ;(
Men gjorde mig en liten frukost och la mig i soffan och kollade på vakna med the voice! ;)
täningen var plågsam, träningsväri i bott! men men det är bara bra, det visar att jag gjort något right? :)
är på mycket bättre humör nu, kanske det för att jag vet precis vart jag har mina underbara vänner, jag håller igång trääningen och ar gjort det sen mitten av augusti, och tränat varje dag sen september.
och även under hela sommaren, men ite varje dag hehe.
men det här är mitt sätt att leva på nu! LOVE IT! <3
Åh vart så sur idag, orkar inte med någon?!
Asså seriöst.
Det jag stört mig på mest är en i min klass, Hon blir ALLTID sur, säger inte varför, Asså det kan hända flera gånger om dagen, fattar inte?!
Är det något säg det! -.-
Har världens jävla träningsvärk, men ändå åker jag in till stan för att träna, duktig va? :)
Fin kvalité på bilden! ;)
Träning avklarat!
Tog det lugnt idag, sitter nu och får mitt hår lockat av Linn, funderar på att komma ofixad varje gång, för hon fixar mig varje gång jag är här, haha, men det är ju bra! :)
Störda!
skulle åka hem till min mamma för att äta lite mat!
tyckte att det var lite halkigt så jag höll farten på 50 ( åkte moped på en 30 väg).
märkte att en bil var bakom mig, inget mer med det, tillslut såg jag blåljusen ( min bror hade det på sin förra bil, och brukade köra efter mig med det osv, så jag trodde ju att det var han...) så jag fortsatte köra i 50.
tills bilen började tuta så jag tänkte ''åh orkar inte, sluta micke det är inte kul).
så stannade för att säga till honom, SÅ SER JAG ATT DET ÄR EN POLISBIL!
fuck...
Dom- Hej
jag- heheheh hej.
dom- har du körkort?
jag- (känner i fickorna) hehe, jag skulle bara hem till mamma och äta så nej....
dom- okej, vad heter du?
jag- jessica eriksson
dom- vart bor du?
jag- ''sa vart jag bodde''
dom- personnummer?
jag- ''sa mitt personnummer''
dom- vad heter mamma och pappa och vart bor dom?
jag- ''svarade på det.''
dom- har du några helsyskon?
jag- ah, en bror
dom- personnummer på honom?
jag- 1994****
dom- de 4sista?
jag- hehe borde jag kunna det?
dom- hehe.
så fick jag blåsa... han förklarade hur osv.
den snyggaste polisen- nu hoppas vi på grönt!
jag- Ah annars blir jag nervös. hehe
han- haha, ah det förstår jag.
tyst ett tag, för att den ena polisen ringde stationen för att få mig identifierad.
den snygga-vad ska du hem och äta då?
jag- räkor :w
den andra polisen- ja nu är du identiferad som du, när skaffade du körkort?
jag- ehm typ 1,5 årsen eller något.
dom- vad sa dom om att köra för fort?
jag- HEHEHEHE det fick man inte ;)
dom- nej, och det gjorde du.
jag- det var kallt hehe.
dom- men eftersom det här är första gången och du var så lugn och trevlig kommer du undan med en varning, men händer det igen blir det böter på 2500.
jag- oj, hehe tack.
dom- ha en bra dag och kör försiktigt
jag- DETSAMMA! :D:D
turen i det här är att:
1. man kan få böter om man inte har med körkort vilket jag inte hade.
2. min hjälm är trasig efter dom som tog min förra moped tycket det var kul att förstöra hjälmen också.
3. DEN ÄR TRIMMAD! och det hörs...
4. körde för fort....
SKAKADE kan jag ju säga... nu kommer jag köra so en liten ängel på gatorna! :)
mitt sms till mamma, haha. och den här polisen var inte snygg men klockren bild!
Sitter på bussen in till stan nu, men mina kära vänner Linn och Rebecca ORKAR INTE träna idag, Pft'. Man orkar alltid! Så skickade denna fantastiska bild till dom!
Upp och hoppa nu!
Hehe! ;)
Godmorgon kanske jag ska säga!
Nyss vart och tränat! Och köpt lite mat!
Hehe!
Nu är jag på väg hem, ska göra mig iordning sen åka på hockey med tjejerna! :)
HejHej, jag heter Jessica Eriksson, går stylist på plusgymnasiet (förtillfället).
Bor lite utan för karlstad, älskar allt som har med smink, hår och naglar att göra.
så i min blogg kan du följa mig och min utveckling inom makeup och styling även läsa om min vardag och nöjen.
.
