Nationella svenska klart!

Nationella i svenska helt klart.
Gjorde de sista idag, skriva en uppsats och skönhetsoperationer, gick helt okej!
Så nu förtjänar jag träning!
Har kört ben och kondition idag, skulle egentligen ha vilodag, men tog den igår istället ;)

Rygg & axlar ❤

Idag blir det rygg och lite axlar!
Och har jätte ont i mitt knä, så jag springer inte idag, utan kör crosstrainer istället ;)

Efter det här ska Linn möta upp mig i stan så ska vi ut och äta sen hem till henne och bara prata ut och kolla på allt hon köpt i USA * inte alls avundsjuk*.....

Tips Tips Tips

 
 
 

biceps och triceps-day

Va på stan med Fredrik och irya ett tag idag! Hittade ett grått linne som jg kan ha till mina vita byxor, och 2 bas tröjor eftersom alla mina är förstora! -.-

Efter det var det bara att dra till gymmet!
biceps och triceps stod på schemat skönt!

Bara för att jag kan

Godmorgon. Börjar 20 över 12 idag och är uppe kl 7 för att hinna träna! Standard!
Och på något vänster så fick jag ner allt i min lilla väska, plattång, mat, kläder, handduk, smink och skor! Yay!

Hem till mamma!!! ;)

Har kört ett stenhårt rygg/arm pass idag, nice!
Idag blir det att åka hem till mamma, har inte vart där på en månad?! :o
Eller över en månad, vet inte haha.
Har saknat min säng! Hehe...
Men Ska först och främst fixa min moped sen in och sova!

Börjar min lördag med

Godmorgon, idag åker min underbara Linn ifrån mig i 3 veckor....
Hon har praktik på face i Göteborg, inte alls avundsjuk eller så -.-

Jag börjar denna lördagen med ett stenhårt pass, satscykel och smx eller vad det heter, sen blir de hockey med pappa! :)
Färjestad-AIK!

Skägg..

Jag offrar mitt sista batteri i mobilen för att blogga!
Är på sats som vanligt hehe, va på stan en liten stund förut behövde ny sportbh som INTE är rosa haha...
Så hittade jag en ROSA träningströja, var bara tvungen att ha den så helt ny tränings outfit! Nice!
Idag blir det nog ben skulle jag tro?! Eller rygg, beror på vad linn vill. :D



Jag och Linn är äcklade för livet
Det satt en fet tant bakom Linn med skägg :(

''nyårslöften''

stör mig så sjukt mycket på folk just nu, Jäklar vad folk det är på gymmet,det ska behöva bli ett nytt år för att folk ska börja träna, ''åh mitt nyårslöfte är att börja trääna'' , så håller de igång i en vecka sen orkar dom inte mer och går tillbaka till sina vanliga rutiner som är att ligga i soffan och äta godis varje dag.-.-
vill man börja träna så gör man det, det ska inte behövas något jävla nyårslöfte för de... skärp er.
så har ni tänkt att sluta efter en vecka, varför börja? .......
 

Fredags träning! Skärp er

Varit på stan med Linn hela dagen idag, köpte lite nödvändiga saker bland annat ett nytt puder och cover mix.
Fredag idag (tror jag?) och jag ska köra ett armpass på gymmet fast först 30 min kondition.

De flesta säger " det är fredag, ska inte träna, bara äta!" Och Samma visa varenda dag...
Då Ska ni inte klaga senare och säga "träningen hjälper inte".
Skyll er själva.

Saknat mitt andra hem

Har saknat detta stället efter dom här 3 långa dagarna, haha.
Riktigt skönt att kunna träna ordentligt på sats igen, tycker inte om gymmet på mammas jobb... Men vad gör man inte när sats är stängt?!
Direkt efter det här blir det att duscha super snabbt, sminka mig sen åka på hockey med pappa!
Färjestad-Linköping tror jag (haha)

 

Godmorgon

Godmorgon! Dagen innan jul börjas med att gå upp klockan 7 och träna, det var faktiskt jävligt skönt!
Så nu blir det att åka upp till skogen (farmor och farfar) och äta mig fet!!!
Haha nej, träningsskorna är självklart med!


Raaaaiiinnnnbooow

Come on

Har inte tränat på 4 dagar ;(!
Ångest, men imorgon drar det igång igen, saknar till och med min äckliga proteindryck...allt är redan nerpackat och klart, nu kör vi extra hårt dagarna innan jul!

Träningsvärk

Godmorgon alla som vaknar klockan 4, skälv vaknade 20 över 12 haha.
Kollade på film åt frukost sen fixade mig och slutligen gymmet!
Söndag idag så jag kör kondition och ben!
Måste bara påpeka att jag har världens jävla träningsvärk sen igår, gjorde några styrkeövningar hemma och jag håller på att dö idag ;(

Ni får tvätt inte se hur jag ser ut under träningen, ingen vacker syn haha.

workouuut

kände mig så hemsk idag så körde lite extra på gymmet.
tänkte köra 30 min crosstrainer, men det blev istället i en timme, (DUKTIG TJEJ!!!)
sen blev det mage!
så nu sitter jag här nyduschad nere i soffan och driker min proteinshake. :)

Söndags träning

Har varit på stan hela dagen med mamma idag,köpt massa nytt!
Men det är söndag idag så det betyder att jag ska träna benen idag!
Och självklart kondition! :D


RECEPT på nyttigheter

Vad tycker in om blogg designen?    hade världigt tråkigt på en lektion så satt och höll på med det, hehe!
 Iallafalll tänkte ge er ett tips på super goda NYTTIGA pannkakor, mänligen kvarg pannkakor!
 
Till kvargpannkakor behöver du:
250gram kvarg
2 äggvitor
2 ägg
5 msk mjöl
0,5dl sötningsmedel
2tsk vaniljsocker
En nypa bakpulver
En nypa salt
 
den här bilden är från google eftersom jag inet orkade ställa mig och göra mat, utan nöjde mig med ägg och en protein shake!

haha, vad trött och liten jag ser ut,  hehe,  men orka inte göra mig iordning eller något så här får det bli! :)
 

Do it right

Lilla duktiga jag åkte och tränade direkt efter lunch, körde ett rejält mag/konditions pass idag!
Det kommer kännas imorgon kan jag ju säga!
Men det är bara skönt!

Jag är så himla glad att jag har kommit in i det här, träna varje dag(självklart med vilodag IBLAND)
Sjukt skönt! Jag mår mycket bättre, orkar mycket mer och känner mig mer bekväm med mig själv!
Jag kan inte komma på något dåligt med träning, bara bra saker! :)

*man får fast kropp
*man blir stark i kroppen och i sig själv.
*när man tränar kan man rensa tankarna.
*det är kul.
* man mår bra.

Just do it

Åkte till gymmet DIREKT efter skolan.
Va lite små arg så ja, ta ut det på gymmet blev bra!
Blev dock ännu mer sur när jag kom hem så om folk kan hålla sig till sina saker blir lilla jag glad!
Jaja, tog det ganska lugnt på gymmet känner att jag börjar få lite ont i mitt knä igen men det försvinner nog snart! Hehe!
Nu blir det mat sen film! Puss på er!

Twilight

Nu blir det twilight part 2 med godingarna Linn och Rebecca!
Hoppas den är bra!

Tidigare inlägg
TILLBAKA TILL STARTSIDAN


HejHej, jag heter Jessica Eriksson, går stylist på plusgymnasiet (förtillfället). Bor lite utan för karlstad, älskar allt som har med smink, hår och naglar att göra. så i min blogg kan du följa mig och min utveckling inom makeup och styling även läsa om min vardag och nöjen. .




RSS 2.0